Menu

• Nauka a umysł
• Mnemotechniki
• >> ŁMS
• >> Zamienniki cyfr
• >> Rzymski Pokój
• >> Metoda Alfabetyczna
• >> Główny System (GSP)
• Języki Obce
• >> Słowa Zastępcze
• >> Podstawy języka
• >> Gramatyka
• Mapy Myśli
• Przedmioty Ścisłe
• Darmowe Kursy
• Multimedia
• O mnie
• Zapytaj Marcina

Szybka nauka – Wybrane artykuły

Czym jest szybka nauka?

Autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

Czy na pewno to wiesz, czy tylko tak Ci się wydaje? Sprawdź się. Szybka nauka, to generalnie zbiór zasad, metod, technik i sposobów na to, aby w szybszy i lepszy sposób przyswajając sobie nowe informacje, zapamiętywać je, a następnie przypominać sobie w żądanym momencie.

Podstawą szybkiej nauki są mnemotechniki, czyli techniki pamięciowe. Są to konkretne strategie postępowania z konkretnym rodzajem informacji. Aby sensownie zabrać się do szybkiej nauki, należy uświadomić sobie, że praktycznie każda mnemotechnika opiera się na takich samych podstawach, czyli na wyobraźni i skojarzeniach.

Ogólna zasada mówi, że aby szybko i skutecznie zapamiętać jakąś informację, należy ją w wyobraźni w określony sposób skojarzyć z czymś, co już wiemy, co już znamy. W jaki sposób? Utworzone skojarzenie musi być jak najbardziej absurdalne, czyli głupie, idiotyczne, śmieszne, dziwne, itp., a co ważniejsze, to skojarzenie musi być tworzone intuicyjne, gdyż tylko wtedy daje to gwarancję, iż takie skojarzenie będzie dla nas łatwe do wyobrażenia sobie.

Zauważ, że ucząc się czegoś nowego, te nowe informacje są dla Twojego mózgu abstrakcyjne. Nie wiążą się z niczym, co Twój umysł już zna. Dopiero, kiedy stworzysz takie powiązania za pomocą skojarzeń, nie dość, że te abstrakcyjne informacje przestaną być abstrakcyjne, to zaczniesz dostrzegać inne powiązania tych informacji, co sprawi, że będziesz w stanie umieścić je w swoim umyśle w pewnym zrozumiałym konspekcie, między znanymi już sobie informacjami. To wpłynie na fakt, że będziesz w większym stopniu rozumiał te informacje poprzez fakt zdawania sobie sprawy z ich powiązań z innymi informacjami, co także wpłynie – z kolei – na zwiększenie ich stopnia zrozumienia.

Punktem wyjścia do tego jest jednak nieskrępowana gra wyobraźni polegająca na tworzeniu absurdalnych, a przez to łatwych do wyobrażenia sobie skojarzeń.

––
Nauka nie będzie sprawiać Ci problemów

Paweł Sygnowski
Praktycznie wszystko o właściwym użytkowaniu Twojego mózgu

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

---

Dlaczego warto uczyć się zasad szybkiej nauki?

Autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

Artykuł omawia kwestię uczenia się zasad szybkiej nauki. W dzisiejszym świecie każdy z nas musi się uczyć. Czy to się komuś podoba, czy nie. Dlaczego? Żyjemy w tak szybko zmieniającym się otoczeniu, że w aby jakiś sensowny sposób nadążyć za tymi wszystkimi zmianami, ciągle potrzebujemy nowych informacji. Jest Ci to potrzebne, aby prawidłowo funkcjonować zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym.

Większość ludzi ma jednak potężny problem z uczeniem się. Przy czym, problemem nie jest tutaj brak dostępu do potrzebnych informacji. Wręcz przeciwnie. Problemem jest ich nadmiar oraz nie umiejętność radzenia sobie z nimi. Skąd to wynika? Aby odpowiedzieć sobie szczerze na to pytanie, należy cofnąć się do czasów naszego wczesnego dzieciństwa. Wtedy to właśnie, kiedy nasz umysł był na tyle chłonny, że przyjmował za pewnik wszystkie informacje, wytworzyły się w nas schematy skutkujące aktualnymi problemami z uczeniem się. Po prostu, większość z nas nie potrafi w skuteczny sposób uczyć się, zapamiętywać oraz przypominać sobie „nauczonych” informacji.

Jak to zmienić? Rozwiązaniem jest poznania zasad rządzących działaniem naszego umysłu, a następnie dostosowanie sposobu naszej nauki do tych zasad.

Jednym z takich naturalnych sposobów jest właśnie szybka nauka. Jest to nic innego, jak ogólny zbiór technik, metod i sposobów pozwalających na naukę zgodnie z zasadami funkcjonowania naszego mózgu. Podstawową częścią składową szybkiej nauki są techniki pamięciowe, zwane mnemotechnikami. Ich początek wywodzi się ze starożytnej Grecji, gdzie czczono Mnemozynę – boginię pamięci. Do ich rozwoju przyczynili się także starożytni Rzymianie. My dzisiaj możemy korzystać z tego dziedzictwa.

Szybka nauka, tak różna od formalnej, dobrze nam znanej edukacji, wymaga czasu. Czasu na przyswojenie sobie jej zasad, a następnie wytrenowanie odpowiedniego sposobu nauki. Nie przychodzi to łatwo, ale jest koniecznością.

Jeśli czujesz, że uczysz się coraz więcej i coraz dłużej, a w praktyce nic z tej całej nauki nie masz, to oznaka, że robisz to w bardzo nie odpowiedni sposób. Jeśli nie bawi się już nauka zgodnie z zasadą „3 Z” (zakuć, zdać, zapomnieć), to szybka nauka jest właściwym rozwiązaniem.

--
Zobacz na czym polega naprawdę szybka nauka

Paweł Sygnowski
Praktycznie wszystko o właściwym użytkowaniu Twojego mózgu

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

---

Przypomnij sobie ...

Autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

Najlepszy sposób na wytrenowanie swojej pamięci i szybsze zaśnięcie.

Wiele osób nawet przekonanych o słuszności stosowania technik pamięciowych, ma szalone trudności z ich faktycznym stosowaniem w codziennym życiu. Dlaczego? Raz, że ich stosowanie, to zupełnie nowe wyzwanie dla mózgu, a co za tym idzie, występuje naturalny opór przed tym, co nowe i nie znane. Dwa, to nie wytrenowana, słaba pamięć, której trudno na sam początek sprostać naszym, przeważnie, zbyt wygórowanych ambicjom i oczekiwaniom.

Odnośnie pierwszego punktu, to tutaj nic innego nie pomoże, jak po prostu codzienna, uparta praktyka. Co się zaś tyczy drugiego punktu, to istnieje pewna bardzo prosta technika, która pozwoli przygotować naszą pamięć do czekających ją wyzwań.

O co chodzi? Każdorazowo, kiedy po skończonym dniu leżysz już sobie wygodnie w łóżku i próbujesz zasnąć poświęć kilka, może kilkanaście minut na ...

Przypomnienie sobie minionego właśnie dnia.

Konkretnie chodzi oto, abyś na ekranie własnej wyobraźni zobaczył coś w rodzaju filmu przedstawiającego najważniejsze wydarzenia minionego dnia.

Początkowo będzie to trudno zrobić i nawet się nie obejrzysz, jak w trakcie tego całego przypominania sobie, nagle zaśniesz. Następnie, stopniowo będziesz w stanie przypomnieć sobie coraz więcej wydarzeń wraz z coraz większą liczbą szczegółów (typu: ile osób tam było? Kto odezwał się pierwszy? Kto miał czerwony krawat? Itp. itd.).

Powyższe ćwiczenie jest proste, ale wcale nie takie łatwe, jak może się to wydawać. Jego konsekwentne stosowanie oznacza lepszą pamięć, a co za tym idzie lepszą jakość życia.

--
Zobacz na czym polega naprawdę szybka nauka

Paweł Sygnowski
Praktycznie wszystko o właściwym użytkowaniu Twojego mózgu

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

---

Zasady, które pomogą Ci w nauce

Autorem artykułu jest Paweł Sygnowski

Kilka prostych zasad pomocnych w czasie nauki. 1.Ucz się systematycznie.

Większość osób uczy się bardzo intensywnie na kilka dni przez egzaminem. Jaki to ma efekt? Jeśli w ogóle go zdadzą, to cały wyuczony materiał zostanie zapomniany w ciągu kilku dni. Jeśli Twoim celem jest, z całej tej nauki, zdobycie czegoś więcej, niż tylko dobrego stopnia, to ucz się po prostu systematycznie. To zapewni Ci psychiczny komfort w czasie przygotowywania się do jakiegoś egzaminu oraz poprawi jakość zapamiętanych informacji, tak że będziesz mógł „cieszyć się” nimi jeszcze przez długi czas po zdaniu egzaminu, ale nie możesz zapomnieć o ...

2.Powtórkach.

Jeśli chcesz coś zapamiętać i zrozumieć, słowem nauczyć: powtarzaj tą informację. Jak często? Pierwsza powtórka w ciągu 10 minut, następna w ciągu 24 godzin, kolejna po 3 dniach, następna po tygodniu, miesiącu, a później wystarczy raz na jakiś czas odświeżyć sobie zapamiętaną informację, aby móc korzystać z niej przez całe swoje życie.

3.Ucz się tam, gdzie Ci to wychodzi.

Miejsce Twojej nauki jest bardzo istotne. Co Ci po najlepszych materiałach, metodach nauki, pomocach, itp. skoro uczysz się w miejscu, gdzie nie potrafisz się skupić na uczeniu się? Wszelkie hałasy, słuchanie muzyki, przeszkadzanie przez członków rodziny, czy kolegów, to tylko rozprasza, odrywa Cię od nauki i wybitnie pogarsza Twoje wyniki w tej nauce. Jeśli nie potrafisz uczyć się w domu, to może spokojna, zaciszna uczelniana biblioteka będzie dla Ciebie lepszym rozwiązaniem? Nie istotne co, ważne, żeby faktycznie mieć takie miejsce, w którym lubisz się uczyć i ta nauka naprawdę Ci wychodzi.

4.Złap oddech.

Bez sensu jest uczyć się bez przerw przez kilka godzin. Faktycznie to po kilkunastu minutach już niczego się nie uczysz, bo Twój umysł już dawno „odjechał” i zamiast zajmować się obrabianiem tych ważnych informacji na jutrzejszy egzamin, to on najzwyczajniej w świecie jest na umysłowych Hawajach. Aby tego uniknąć rób przerwy. Średnio co 15, 25 minut, musisz dać sobie kilka minut na złapanie oddechu, żeby sensownie uczyć się dalej.

Co robić w czasie przerwy? Można wszystko, ale najlepiej nic związanego z nauką, to ma być przerwa, a nie powtórka. Najlepiej jednak pomyśleć w tym czasie o dostarczeniu Twojemu umysłowi tlenu, który w czasie nauki zużywa się w gigantycznych ilościach i potrzeba jego uzupełnienie staje się nagląca (tak, to stąd te ziewanie w czasie nauki). Dlatego pomyśl o krótkim spacerze na świeżym powietrzu.

5.Korzystaj z różnych źródeł wiedzy.

Nie ma sensu ograniczać się tylko do tego co napisano na dany temat w podręczniku akademickim. Poszperaj, poszukaj. Może w gazecie, Internecie, czy gdziekolwiek indziej znajdziesz informacją na ten temat „podaną” w bardziej odpowiedniej dla Ciebie formie?

Jeśli tekstu z podręcznika w ogóle nie rozumiesz, to pozostaje Ci tylko bezmyślne wkuwanie. Dlatego zainwestuj swój czas i korzystaj w czasie nauki z różnych źródeł wiedzy, to się zawsze opłaca, a nuż przy okazji coś odkryjesz.


--
Zobacz na czym polega naprawdę szybka nauka ---

Paweł Sygnowski
Praktycznie wszystko o właściwym użytkowaniu Twojego mózgu

Artykuł pochodzi z serwisu www.Artelis.pl

PS.: Zobacz, jak sprytnie zoptymalizować powtórki - kliknij.